Mujer, Siembra tu Luna

Siembra de luna

Este video muestra no sólo la importancia de estar conectadas a nuestro proceso menstrual, sino el valor de ofrendar nuestra sangre sagrada y cómo llevar a cabo dicho ritual.
Valiéndonos de flores, cristales y del poder de la intención, nos enseña a sembrar nuestra luna, a mejorar la conexión con nuestro ciclo menstrual y a generar espacios que permitan observarnos, conocernos y por sobre todas las cosas, respetarnos a nosotras mismas y a nuestra útera.

Mujer, Parto

ALTAR DE PARTO, el poder de Creer y Crear.

“El día en que Dios me pregunte qué disfrutaste más de estar viva, le responderé el haberme convertido en madre”.

Esta vez quiero celebrar el nacimiento de mi hija, compartiendo con ustedes la construcción y significado de mi Altar de Parto. Un Altar es un espacio sagrado, no necesariamente para alabar una divinidad, santo o personaje de alguna creencia o religión, sino también puede diseñarse para sostener una intensión o idea que se desee hacer realidad. Sirve para dar mayor relevancia a ese proyecto por alcanzar; otros conocen este ritual como un ejercicio de psicomagia, entendiéndose como la forma en que se puede materializar una visión, llenándola de fuerza y energía para aterrizarla en nuestro plano terrenal.

En este sentido, un altar de parto, es una buena manera para empoderarnos y darle intensión al parto, o a esa iniciación espiritual que viene en camino. Si bien, como dice un amigo: “entre más magia le pongas a las cosas, más mágicas se volverán” entendiéndose magia como esa buena energía, fe, intensión, corazón o vida que le puedes dar a cualquier cosa. Por eso, cualquier objeto significativo para la madre puede servir para el altar, por ejemplo, pinturas, oraciones, tejidos, fotografías, palabras, velas, aromas y esculturas ayudaran a recordarle a la madre su fuerza, espiritualidad y poder que habita dentro de ella en el momento del parto.

Altar de parto

Con amor y respeto comparto con ustedes mi altar y los elementos que lo sostienen: imágenes impresas y buscadas en internet que se conectan con mis sentires; pinturas realizadas por mi durante los 9 meses del embarazo, representan la gestación, parto y una buena lactancia, cada pintura me evoca afirmaciones internas, como por ejemplo: “ Yo se parir ” “Mi cuerpo esta diseñado para parir y esta al servicio de la fuerza de la vida” “La vida se abre paso” “Mis ancestras están conmigo” “Soy nutricia” ”El dolor es mi amigo” “Respira”, “Ábrete corazón” “Ábrete memoria antigua” entre otras. También hay cristales que me acompañan con su energía, como el Sigue leyendo “ALTAR DE PARTO, el poder de Creer y Crear.”

Mujer

El templo del cuerpo y la Mujer.

Gracias al poder del sexo venimos a la vida los seres humanos y demás criaturas. Impulsados por la energía sexual, nos desarrollamos y florecemos. Y es gracias a nuestro cuerpo físico, considerado el templo del alma, el microcosmos del universo que podemos perpetuar la vida humana. Dentro de nosotros encontramos todos los principios cósmicos, por eso nos resulta importante considerarnos templos sagrados. Tomar conciencia de nuestras condiciones físicas y sutiles es parte integral del despertar de nuestra actitud creativa. Sentir nuestro cuerpo como un templo es mantenerlo limpio, sano y en armonía, ya que lo merece la divinidad que vive en nuestro interior. No debemos retenernos a los instintos y naturaleza creativa de nuestro cuerpo, pues hacer el amor es un acto de magia y espiritualidad y constituye uno de los principios de la vida.

Sigue leyendo “El templo del cuerpo y la Mujer.”

Música, Videos

¡Un brindis para MI <3 !

Seguir siguiendo al corazón
y coquetear con la intuición
seguir creciendo y esquivando las rutinas
seguir soñando en un rincón
seguir creyendo que hay un Dios
que me endereza de un tirón la puntería
es que siempre voy detrás de lo que siento
cada tanto muero y aquí estoy…

Tantos desiertos que crucé
tantos atajos esquivé
tantas batallas que pintaron mis heridas
tantos incendios provoqué
tantos fracasos me probé
que no me explico como canto todavía
y es que siempre voy detrás de lo que siento
cada tanto muero y aquí estoy…

Por esos días por venir
por este brindis para mí
por regalarle a la intuición el alma mía
porque los días se nos van
quiero cantar hasta el final
por otra noche como éstas, por mi vida

Tantos festejos resigné
tantos amigos extrañé
tantos domingos muy lejos de mi familia
tantas almohadas conocí
tantas canciones me aprendí
que los recuerdos me parecen de otras vidas
siempre voy detrás de lo que siento
cada tanto muero pero no…

Por esos días por venir
por este brindis para mí
por regalarle a la intuición el alma mía
porque los días se nos van
quiero cantar hasta el final
por otra noche como éstas, por mi vida

Por esos días por venir
por este brindis para mí
por regalarle a la intuición el alma mía
porque los días se nos van
quiero cantar hasta el final
por otra noche como éstas, por mi vida

Y en esas noches de luna
donde los recuerdos son puñal
me abrazo a mi guitarra
y canto fuerte mis plegarias
y algo pasa, pero ya nada me hace llorar

Yo me abrazo a mi guitarra
y canto fuerte mis plegarias
y algo pasa, pero ya nada me hace llorar

Mujer

Ciclos de la luna

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Las Fases de la Luna son la parte visible 

de un movimiento muy interno que ocurre

desde los primeros tiempos en todas las

mujeres de la raza humana.

Las Lunas nos muestran ciclos de nuestra vida,

nos conectan con una danza Cósmica y profunda, 

que se despliega tanto en el cielo como en la calidez de nuestro útero

y en las mareas de nuestras emociones. 

La luna espeja nuestros movimientos femeninos.

Nosotras espejamos su blancura plateada

a lo largo de su ciclo perpetuo de

permanente transformación 

Ella nos describe como mujeres.

Conocer más acerca de los ciclos de la Luna es conocernos más a nosotras mismas. 

Mónica Glusman

http://mujersagrada.com.ar/

Mujer

Células Madre en tu Sangre Menstrual!

Un Banco de Células Madre proporciona a cualquier mujer la oportunidad de recolectar y preservar las vitales células madre que pueden ser recolectadas en la Sangre del Ciclo Menstrual.

“Hasta ahora, la sangre menstrual generalmente ha sido descartada como desechos residuales. Sin embargo, recientes investigaciones demuestran que el fluido menstrual contiene células madre auto-renovables que pueden ser fácilmente recolectadas, procesadas y crío-preservadas para posibles terapias que puedan surgir en el futuro. ”

“Las células madre menstruales provienen del revestimiento del útero (endometrio) que se escama como parte del período menstrual de la mujer. Estas células madre menstruales son únicas porque tienen muchas propiedades y Sigue leyendo “Células Madre en tu Sangre Menstrual!”

Luna (mestruación), Mujer, Salud

Sangrar Libre Mente

No usar nada.Sangrar libremente. Por definicion, lo mas normal del mundo. Naturaleza de la especie. Naturaleza de la gravedad.

Asi ha sido gran parte de la historia de las mujeres sobre la tierra. Ofreciendo su sangre a la pacha en conexión directa, sin intermediarios, jaja…”Free Bleeding”, todo un nombre para algo tan sencillo. Lo etiquetamos para volver a lo natural desde un lugar “cool”. El idioma inglés es pionero en adjudicar nombres a las cosas porque muchas veces es el primer idioma en que se habla de nuevos temas. Asi se denomina una corriente que dice usemos; nada.

La primera vez que escuché sobre devolver la sangre a la tierra,me encantaba la idea pero mi realidad urbana hacia que no me imaginara las 24 hs sentada desnuda sobre la hierba. Y entonces decía ¿¿cómo??. Recuerdo la trabazón mental de no tener imaginación al respecto. Es interesante ver cómo nuestras ideas de como vivir el ciclo están muy formadas, tanto que no se nos ocurre nada que no nos indique el paquete de Johnson & Johnson, o nos propongan las “mujeres activas” en la publicidad televisiva.
¿Recordás ese momento en que todavía no tenías ideas nuevas sobre cómo menstruar?
Mirá ahora; te cuento las que se me ocurren a mi; Toallita de Tela, Papel Higienico, Tampon, Toallita descartable, Algodon, Copa de silicona, Esponja marina, y la historia cuenta sobre lana, papiro, ceniza, musgo… y ahora ésta: Nada!
¿Que variedad, no?

Hace tres años, nos invitaron a participar de una kermesse en una Escuela Waldorf en las lejanas y frondosas tierras de I. Maschwitz (alrededores de Buenos Aires). El follaje filtraba el sol que alumbraba a 5 “mamas waldorf” que se habían acercado a conocer nuestras toallitas. En un momento se quedaron atónitas mirando a la mas coqueta de ellas, cuando dijo espontaneamente que esos días “andaba en pollera por su casa”. Hubo un silencio y sonrisas de sorpresa. “Después limpio el piso”.
Yo primera vez que escuchaba de alguien que lo hacía. Tan fácil.
Que sí sabía que las campesinas francesas no usan nada y van fertilizando los champs elyssés bajo sus polleras, que sí sabía que en las tradiciones ancestrales, que sí, pero no tan concreto y cerca.

Free Bleeding entonces!

Traduzco dos notas en ingles sobre el tema. Tené en cuenta que no solo se trata de “mancharse toda” como te podrás haber imaginado. Tenemos la capacidad de sentir cuando baja, retener, e ir al baño -por ejemplo-. En esto influyen mucho los ejercicios del músculo pubocoxígeo de los cuales vamos a hablar en una siguiente nota -mientras googlear-.

Flavia Tamara Dzodan dice en su blog bajo el título “Free Bleeding”:

“Sé que muchas personas tendrán una reacción bastante visceral ante esta idea, pronunciando uno o dos “Eww”. Pero, ¿lo es realmente? ¿O esun subproducto de los siglos de adoctrinamiento que hemos tenidoacerca de la impureza de la menstruación y el cuerpo de las mujeres? Sé que no es práctico ni factible para todas. Ni deseable para muchas. No digo que encaje en estilo de vida ajetreado de trabajo o estudio. Soyplenamente conciente que no es algo que la mayoria de las mujeres quisieran probar ellas mismas. Sin embargo, sí pienso que es una salidabuena y necesaria del discurso habitual que rodea la menstruación, la sangre, y el cuerpo femenino. Doy la bienvenida a aquellos ejercicios que desafían nuestras creencias habituales.”

Aplausos para Flavia, cuyo blog recién encontré. Y ahora traduzco el primer artículo en este concepto que leyeron mis ojos hace un par de años -si alguien tiene para referir otras fuentes bienvenidas!-.
Sangrado Libre
“Hay una, poco explorada, alternativa a usar “algo” durante el ciclo menstrual: “Free Bleeding”. Esto significa, como el nombre lo sugiere, no usar ninguna “proteccion” en absoluto, y simplemente permitir a la sangre fluir… libremente… (pues sí, libre tu mente.)
“Si tenes un flujo lo suficientemente leve como para no necesitar usar nada, simplemente puedes aceptar alguna manchita de sangre en tu bombacha, o vé al baño y te limpias con regularidad.
He visto referencias a poder retener el flujo, liberandolo cuando sea oportuno, por ejemplo en el inodoro, entrenando para eso los músculos vaginales. Me suena un poco increíble a decir verdad, pero todas tenemos diferentes flujos. He visto mujeres que dicen sentir cuando está a punto de bajar un chorro y pueden ir a descargarlo al baño, mas que tener un flujo de afluencia constante. (N. de la T. en realidad no hay un flujo constante nunca, siempre son descargas mas, o menos, frecuentes).

No pude encontrar mucha informacion por alli sobre esto. Si puedes ayudarme a rastrear algo, o contarme tus experiencias… me encantaría saber.”


A quien escribe en ese momento no le sonaba convincente controlar con los musculos vaginales. A mí no me suena nada disparatado. Tengo la sensación de haberlo hecho. Voy a probarlo concientemente en mi próximo ciclo. 
Ejercitar los músculos del suelo pélvico es un arte, y ha habido mujeres maestras en esto en oriente, habiendo tradiciones que han pasado el conocimiento de generación en generación. 
Hoy en día es una técnica de la medicina moderna que influye notablemente en el control que las mujeres pueden tener de sus esfínteres y evitar que esos mecanismos empiecen a aflojar ocasionando habituales pérdidas de orina. En Europa hay campañas publicitarias para que las mujeres prevengan esto o lo mejoren.

¿Porqué no habría de funcionar para controlar la salida de la sangre también?

Y estando a punto de cerrar esta nota miren lo que acabo de encontrar! Sincronía! Perfecto para continuar:

Controlar la menstruación

“Así dicho suena un poco raro, en realidad lo es porque nunca he oido ni conocido a nadie que lo haga, aunque por otro lado tampoco es un tema que comentes tomando un café. Siempre que lo he dicho me han mirado raro y por eso hace años que no lo cuento a nadie. Si me he animado a hacerlo público es porque igual a alguien se le ocurre probar o simplemente ser consciente de ello o igual aparece alguien que me dice que también lo hace.

El caso es que no recuerdo bien como empezó la cosa, porque ya digo que hace años. Creo que fué observando a mis gatas me di cuenta que ellas cuando tenían el celo iban a echarlo en su cajita de arena. Y pensé que si ellas podían porque nosotras lo echabamos con “el pañal”, que igual que aprendiamos a controlar los esfinteres se tendría que poder controlar esto. Y ya digo que no recuerdo el proceso pero se puede. Simplemente siendo consciente y observando cuando te va a bajar. Porque no estamos sangrando todo el tiempo, más o menos al principio es cada hora y media o dos y luego se va espaciando(imagino que cada mujer tendrá sus ritmos y cantidades distintas). Entonces sólo se puede aplicar si tienes un baño a mano, claro, si te pilla por la calle es muy dificil retenerlo. Yo consigo retenerlo como mucho 5 minutos, es más o menos como aguantar las ganas de hacer pis, apretas mientras te diriges al servicio y lo echas. Antes de quedarme embarazada incluso dejé de usar ningun tipo de protección porque lo controlaba perfectamente.

Después del puerperio y con los bebés y todo ya tuve que volver a protegerme porque aunque no tuve parto vaginal, mis músculos no son lo que eran quizá por falta de práctica y por otro lado con los niños en casa no tenía casi ni tiempo de ir al baño o no puedes ir cuando quieres porque estás dando un biberón o cambiando un pañal. Y ahora poco a poco me voy recuperando y ya casi lo he vuelto a controlar totalmente. Por esto os decía ayer que yo utilizo pocas compresas porque apenas mancho casi nada, echo la mayoría por el wc.

Y bueno cuando se os pase el momento ojiplático quizá si lo pensais un poco puede que eso sería lo natural, que si yo puedo puede cualquiera y que observéis en la próxima menstruación cómo se nota cuando va a bajar y si apretas un poco puedes ir al baño a echarlo. Por probar no pasa nada y con el tiempo eres más consciente, tus músculos se entrenan a mantenerlo más tiempo y lo haces más automático y vas al baño cada vez como cuando tienes ganas de orinar. Por las noches no hecho nada mientras estoy horizontal, pero en cuanto me levanto tengo que ir al baño lo primero.

Me da bastante vergüenza contarlo… pero prefiero pensar que igual ayudo a alguien a probar (y no sentirme tan rara si no soy la única) a pensar que he hecho el ridículo por contarlo y que todo el mundo piense que soy una friki o algo así.”